Архангельск посетила спортсменка и путешественница-экстремал Шолпан Зиганшина

Покорительница льда, океанов и морей рассказала северянам о пользе зимнего закаливания и провела мастер-класс.

Шолпан Зиганшина — известная на всю Россию спортсменка, в одиночку она покорила больше 100 водоёмов мира. За спиной реки, озёра, моря и даже океаны. Несмотря на инвалидность по зрению с 2015 года, Шолпан в одиночку проходит огромные расстояния и занимается зимним закаливанием, плавает в холодной воде.

Нередко путешественница слышит от жителей северных регионов. С холодом, мол, знакомы не понаслышке, но на холодный душ решиться тяжело.

Шолпан Зиганшина

— Знаете, это звучит, как «я родился, но я ещё не хожу», что-то в этом духе. То есть здесь нужно всё заново изучать, самый главный инструмент — это особенности организма, физиология адаптации к холоду, — говорит Шолпан Зиганшина.

Шолпан всегда передвигается налегке, с собой только телефон и рюкзак со всем необходимым. Архангельская область стала одной из точек в её маршруте. 

— Первый день — это мастер-класс, пояснения, ознакомление, техника безопасности, тест-знакомство, потому что не всем эта практика приходится по душе с первого раза, — продолжает Шолпан Зиганшина. 

название

Среди желающих укрепить собственное здоровье и узнать больше о таких практиках люди разных специальностей. Анна Акимова, клинический психолог и голосовой терапевт со стажем, внемлет каждому слову покорительницы льда и снега.

— Я очень часто экспериментирую со своим телом и внедряю эти практики в свою работу, помогаю людям стать здоровее и психически, и телесно, — говорит лидер сообщества «PRO Женщин» Анна Акимова.

Анна Акимова

Встреча с приверженцами здорового образа жизни стала возможна благодаря сотрудничеству сообщества «PRO Женщин».

— Сообщество «PRO Женщин» у нас активно развивается в городе, и мы стараемся всегда приглашать своих участниц сообщества на такие интересные мероприятия, приглашаем разных спикеров, проводим много таких открытых встреч, — рассказывает региональный представитель сообщества «PRO Женщин» Дарья Чупринова.

Дарья Чупринова

После встречи с путешественницей сообщество приступит к подготовке к фестивалю «Поморочка Фест», который пройдет 5 и 6 июля. Шолпан Зиганшина же, в свою очередь, продолжит свой полный новых достижений путь. Впереди Мезень и Нарьян-Мар. После — и вовсе дальше на восток. Шолпан предстоит покорить Карское море, Восточно-Сибирское, море Лаптевых, Чукотское море и Берингов пролив.