Клуб активного долголетия Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает архангелогородцев на очередное занятие.
Отметим, что организация занимается популяризацией скандинавской ходьбы как наиболее доступного способа оздоровления и профилактики неинфекционных заболеваний.
На мастер-классе участники узнают об уникальных оздоровительных эффектах скандинавской ходьбы, научатся правильной технике, а также проведению разминки и регулировке палок. Инструктаж проведёт сертифицированный тренер, специалист центра общественного здоровья Людмила Трегубова.
Министр здравоохранения Архангельской области Александр Герштанский отметил, что скандинавская ходьба — это наиболее естественный и доступный вид физической активности. При правильной технике ходьбы прорабатывается до 90% мышц, улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляется вестибулярный аппарат и снижается уровень холестерина.
Всех желающих ждут 23 мая в 14:30 на проспекте Чумбарова-Лучинского рядом с ЦУМом. Если у вас нет своих палок, специалисты центра предоставят инвентарь.
Работа центра медпрофилактики по формированию у жителей Архангельской области мотивации к здоровому образу жизни соответствует целям национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ.
Свежие комментарии