Главный нефролог Архангельской области рассказал, как сохранить здоровье почек

13 марта — Всемирный день почки. Специалисты говорят, хронической болезнью почек страдает каждый 10-й взрослый и каждый 2-й пожилой человек старше 75 лет. Знаете ли вы, какие существуют факторы риска заболевания? И как проверить своё здоровье?

По традиции во второй четверг марта специалисты Первой городской больницы имени Волосевич выходят на улицы Архангельска, чтобы рассказать северянам о сохранении здоровья почек.

 В группе риска — люди с повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом и лишним весом. Также на здоровье почек сказываются вредные привычки и возраст старше 50 лет.

— Если у вас есть эти факторы риска, стоит обратиться к терапевту или пройти диспансеризацию, — отметили в больнице. — Установить отклонения помогут исследования — необходимо сдать анализ мочи на белок и крови на определение уровня креатинина.

Главный внештатный специалист-нефролог министерства здравоохранения Архангельской области, руководитель регионального нефрологического центра Первой городской больницы имени Волосевич Константин Зеленин рассказал, как распознать хроническую болезнь почек.

Часто на ранних стадиях она не имеет признаков или симптомов. До их появления функция почек может снизиться до 90 процентов. Специалист уверен, что распознать болезнь можно с помощью простых исследований: анализа мочи на белок и крови на уровень креатинина. На поздних стадиях симптомы включают: отеки ног, повышенную утомляемость, рассеянность внимания, ухудшение аппетита и вспенивание мочи. 

Важно знать и десять золотых правил, позволяющих сохранить здоровье почек.

• не злоупотребляйте солью и мясной пищей;
• контролируйте вес;
• пейте больше жидкости, особенно в жаркое время года;
• не курите и не злоупотребляйте алкоголем;
• регулярно занимайтесь физкультурой;
• не злоупотребляйте обезболивающими средствами;
• защитите себя от контактов с органическими растворителями и тяжёлыми металлами на производстве и в быту;
• не злоупотребляйте пребыванием на солнце и не допускайте переохлаждения;
• регулярно проходите медицинские обследования;
• контролируйте артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. 

Отметим, что специалисты регионального нефрологического центра Первой городской больницы имени Волосевич ведут приём для всех взрослых пациентов со всей Архангельской области. На приём пациенту необходимо подойти с результатами анализов, включая общий анализ мочи и крови, креатинин крови и мочевина крови, натрий, калий, общий кальций крови, мочевая кислота крови и УЗИ почек. Детям необходимо обращаться в Архангельскую детскую областную больницу и поликлинику № 2.