Выходной на свежем воздухе. Архангелогородцам предлагают пройти десять тысяч шагов

Столица Поморья присоединится ко всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Всероссийская акция состоится уже в это воскресенье, 6 апреля, в 10:00 на Красной Пристани. Акция, девиз которой «Здоровое начало жизни — залог успешного будущего», посвящена Всемирному дню здоровья. 

— По рекомендации Всемирной организации здравоохранения каждому здоровому взрослому человеку в день необходимо проходить от шести до десяти тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности, — отметили в Архангельском центре медицинской профилактики. — Десять тысяч шагов — это примерно семь километров.

Давайте пройдем их вместе бодро и легко! Начнем с зарядки, а затем стартуем от Морского музея до площади Мира и обратно. Ищите нас по флажкам с эмблемой акции у Морского музея. Приходите с друзьями, родственниками, близкими людьми. Также можно принести с собой скандинавские палки. 

Отметим, что для получения сертификата участника необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрав маршрут Архангельска 10000шагов.рф/.

Ранее мы сообщали о том, что в Архангельске более 20 лет работает центр медицинской профилактики. Все эти годы цель работы организации оставалась неизменной — сохранение и укрепление здоровья, а также профилактика хронических неинфекционных заболеваний у северян. За 2024 год Архангельский центр медицинской профилактики провёл 26 «Городков здоровья», в мероприятиях приняли участие более тысячи человек. Каждый из них получил рекомендации по сохранению и укреплению здоровья и коррекции факторов риска. Проводит центр и занятия по оздоровительным танцам и северной ходьбе, организует конкурсы и познавательные мероприятия на тему здорового образа жизни.